Programi
Od personalnog treninga do specijalizovanih programa – pronađite ono što vam odgovara.
Individualni rad jedan-na-jedan sa trenerom, u potpunosti prilagođen vašim ciljevima.
Personalni PRO trening podrazumeva individualni pristup, praćenje napretka i korekciju tehnike na svakom treningu. Program se prilagođava vašem nivou, zdravstvenom stanju i ciljevima – od snage i kondicije do oporavka i prevencije.
Trening u maloj grupi uz stručno vođenje i individualnu pažnju.
Polupersonalni trening spaja prednosti rada sa trenerom i motivaciju male grupe. Dobijate stručno vođenje, korekciju vežbi i program prilagođen učesnicima, uz povoljniju cenu u odnosu na potpuno individualni trening.
Program treninga namenjen mlađim uzrastima, uz bezbedan i stručan pristup.
Junior program je namenjen deci i mladima koji žele da razvijaju motoričke sposobnosti, snagu, koordinaciju i zdrave navike kroz vežbanje. Rad se odvija uz stručan nadzor, prilagođene vežbe i poseban akcenat na bezbednost. Za detalje i cene kontaktirajte nas.
Program vežbi usmeren na podršku oporavku i jačanju uz problematiku diskusa.
Disk rehab je individualno vođen program vežbi namenjen osobama sa problematikom diskusa i povezanim tegobama. Cilj je bezbedan rad, jačanje mišića koji podržavaju kičmu i postepeno povećanje funkcionalnosti. Program se prilagođava stanju i mogućnostima vežbača.
Pristup teretani za samostalan trening u skladu sa vašim ritmom.
Samostalno vežbanje omogućava pristup prostoru i opremi Personal PRO centra kako biste trenirali u sopstvenom ritmu. Idealno za one koji imaju iskustvo i žele fleksibilnost u terminima, uz kvalitetan prostor za snagu, kondiciju i funkcionalni trening.
Programi
Od personalnog treninga do specijalizovanih programa – pronađite ono što vam odgovara.
